Emotie eten.
Steeds weer begin je vol enthousiasme om uiteindelijk tot de conclusie te komen dat je er nu gewoon de wilskracht niet voor hebt. Je hebt teveel aan je hoofd nu. Je beloofd jezelf, zodra de rust is wedergekeerd, pak je de draad weer op.  

Overmatig sporten & stress.
Je hebt de overtuiging dat je veel en/of zwaar moet sporten. Niet wetende dat je hierdoor stresshormonen (zoals cortisol) aanmaakt. Deze hormonen kunnen ervoor zorgen dat je juist niet afvalt.

Je hebt nooit goede begeleiding gehad. 
Door te kijken wat bij jou past én kleine stapjes te nemen, maken we samen een plan voor jou. Op deze manier passen je nieuwe gewoontes en leefstijl 100% bij jou. Dat gaat zoveel makkelijker!

Je hebt al ontelbare afvalpoginingen gedaan.
Dan zit er zeer waarschijnlijk ook iets anders in de weg zoals onverwerkte emoties of trauma’s. Door deze blokkades op te ruimen met PSYCH-K® creëer je ruimte om bijvoorbeeld overgewicht eindelijk los te kunnen laten.
 

Je ervaart energiedips en cravings.

Je hebt geen idee wat je eigenlijk eet, of je wel de goede producten koopt en/of je let misschien alleen op de macronutriënten (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten) in plaats van de micronutrienten (vitamines en mineralen). Hierdoor ervaar je energiedips en cravings waardoor afvallen zo goed als onmogelijk wordt.

​

Jouw lijf staat mogelijk op standje spaarstand.

Door jaren aan calorierestricties linksom of rechtsom. De bijkomende frustratie en zowel mentale als fysieke stress door al die ‘moetjes’, maakt dat jouw lichaam en hormoonhuishouding een beetje in de war is. Door de juiste tools aan te bieden, zal ze stapje voor stapje weer mét jou werken in plaats van tegen je.